Не легко забыть о девушке сразу же после разрыва, поскольку воспоминания о ней все же остались в твоей голове. Чтобы излечиться от отношений и любви нам нужно прежде всего время. Вот несколько шагов, которые ты можешь учесть, чтобы ускорить этот процесс.
1. Устрани из своей жизни все вещи, которые напоминают тебе о ней. Принадлежат к ним — ее фотографии, а также фото, на которых вы вместе, сувениры, подарки, а также копии фильмов, которые вы смотрели вместе. Если ты сохранишь эти вещи у себя, ты будешь постоянно о ней помнить, поэтому избавься от них.
2. Прими к вниманию мысли о ней, которые пришли тебе в голову, а потом выбрось их. Когда ты думаешь о ней, дай себе на это минуту или две, чтобы задуматься что ты делаешь, а потом прекрати и переключи внимание на что-то другое.
3. Сосредоточься на других сферах своей жизни. Встреться с друзьями, найди новое хобби, также сосредоточься на работе или школе. Если у тебя будет занятие, ты не будешь думать об девушке, о которой ты стараешься забыть.
4. Подумай, что будут еще другие девушки. Она не единственная девушка на свете, о которой ты должен заботиться, поверь в это. Помни о том и будь открытым на знакомство с новыми людьми.
5. Поговори с друзьями. Спроси, что они об этом думают. Стоит узнать мнение кого-то, кто «смотрит сбоку». Может ваши отношения совсем не были таким идеальным, как ты это видел. В конечном итоге всегда лучше с кем-то поговорить.
6. Выясни все со своей экс. Если существуют нерешенные вопросы, касающиеся денег, владения или совместно покупных вещей, постарайся все объяснить и урегулировать.
7. Отвлеки свое внимание. Смотри фильмы, посети интересные места, найди себе занятие на свежем воздухе, поиграй в игры или почитай книги. Существует много возможностей.
8. Начни заниматься спортом. Сосредоточься на чем-то полностью новым. Начни бегать, играть в теннис или поработай над своими мышцами.
9. Угождай себе. Съешь шоколад, посети массаж или даже купи себе что-то новое. Благодаря этому ты будешь увереннее в себе и подправишь себе самочувствие.
Наставления.
Избегай «прыжков» с одних отношений к другим. Нахождение другой девушки, благодаря которой ты забудешь о предыдущей, не является хорошим решением. Это повлечет то, что ты отодвинешь свое мнение о бывшей далеко назад, но реально никогда действительно о ней не забудешь
Comments